É comum que, com a chegada do frio, aumentem os casos de gripes, resfriados e doenças respiratórias, as famosas “ites”. Por isso, devemos estar atentos para prevenir as doenças causadas pelo frio. Para facilitar a tarefa, o Dr. Aier Adriano Costa, coordenador da equipe médica Docway, explica como essas doenças atacam nosso organismo. Confira algumas dicas para amenizar os problemas causados nesta época do ano.
A primeira coisa a saber é que nosso organismo costuma combater sozinho essas doenças, eliminando-as de nosso corpo em cinco ou sete dias. “Nosso organismo está programado para isso. Na grande maioria dos casos, ele mesmo elimina o vírus. Claro, devemos tomar cuidados básicos como beber bastante água para manter a hidratação, ter uma alimentação adequada e repousar bastante”, explica o médico.
Agora, se após esse período a pessoa apresentar os mesmos sintomas, podendo ser agravados por secreções amareladas ou esverdeadas no nariz e no ouvido ou pontos de inflamação e pus na garganta, é melhor procurar um médico. “Com a chegada do Inverno, nosso organismo acaba ficando suscetível a essas doenças. Nosso sistema respiratório é basicamente mucosa com cílios, que tem a função de eliminar possíveis invasores. Com o frio, esses pelinhos sofrem e vírus e bactérias entram com mais facilidade no nosso corpo”, complementa.
Evite lugares fechados e sem ventilação.
Segundo Dr. Aier, é bom evitar lugares fechados e sem ventilação, pois concentram um número maior de micro-organismos, aumentando as chances de contágio. Por isso, não importa o local, mesmo com as temperaturas mais baixas, é importante que haja ventilação. “Ao chegar em casa, lave o nariz com soro fisiológico. Ele ajuda a limpar a poluição das vias respiratórias e eliminar possíveis invasores que causam as doenças. Se o ar estiver seco, use um umidificador de ar ou uma toalha úmida no ambiente. Beba muita água, pois ela ajuda a prevenir as infecções”.
Outra possibilidade são as vacinas.
Para prevenção da gripe, existe ainda a possibilidade de vacina. Idosos com mais de 65 anos, grávidas e crianças com idade entre 6 meses e 2 anos devem ser vacinadas. Esse método de prevenção não é aconselhável a pessoas com alergia a albumina, proteína encontrada no ovo e usada em sua fabricação. “O Inverno tende a trazer mais doenças, mas medidas simples podem ajudar no combate. Seja uma gripe ou resfriado, ou até mesmo uma rinite ou sinusite, tais cuidados ajudam no dia a dia do paciente”, finaliza.
Dados mundiais
Segundo estima a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 1,2 bilhão de pessoas tem risco elevado de contrair gripe e suas complicações. Desse total, 385 milhões são idosos acima de 65 anos, 700 milhões de crianças e adultos com doenças crônicas e outros 140 milhões de crianças. Estudos demostraram que a vacina, no caso da gripe, pode reduzir em até 75% a mortalidade global. Quanto aos idosos que residem em lares especiais, a imunização pode diminuir em até 60% o risco de pneumonia e 68% o risco de internação.
Vale lembrar que, em 95% dos casos, a gripe é causada por vírus, e apenas 5% por bactéria. Em determinados casos, infecções por vírus podem acabar facilitando a infecção por bactéria, já que há uma redução das defesas. Segundo Dr. Aier, a vacina não causa gripe nos pacientes imunizados, mas leva de quatro a oito semanas para ter eficácia plena. Por isso a pessoa que tomou a vacina pode chegar a ficar doente nesse período.
(Fonte: P+G Comunicação Integrada)